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Actualizado: Jueves, 12 de Marzo de 2026
El campeón paralímpico reflexiona sobre la salud del deportista, el papel de la psicología y la necesidad de integrar la prevención en el alto rendimiento.
Por Redacción | RADIO LAS PALMAS
El campeón paralímpico Enhamed Enhamed participó en el programa Zona Deportiva, dirigido por Rafa León en Radio Las Palmas, donde compartió su visión sobre los desafíos actuales del deporte de alto rendimiento. Durante la conversación, el nadador y psicólogo deportivo analizó la importancia de integrar la prevención, la preparación mental y el trabajo multidisciplinar para proteger la carrera de los deportistas.
A lo largo de la entrevista, Enhamed expuso una reflexión clara sobre una realidad que se repite en muchas disciplinas. Según explicó, numerosos atletas solo se preocupan por la prevención cuando ya han sufrido una lesión o cuando el rendimiento comienza a resentirse. Para el deportista canario, el verdadero salto de calidad en el deporte moderno pasa por entender que el cuidado del atleta forma parte del propio rendimiento.
«El deporte no es solo entrenar el cuerpo, también entrenar la mente».
El medallista paralímpico defendió que el deporte actual exige una visión más amplia que combine preparación física, acompañamiento psicológico y seguimiento médico. Desde su experiencia personal y profesional, considera que el rendimiento no depende únicamente del talento o del entrenamiento físico, sino también de la capacidad de gestionar los desafíos mentales que aparecen durante la competición.
La mente también forma parte del entrenamiento
Durante su intervención en Zona Deportiva, Enhamed puso el foco en la relevancia de la psicología deportiva dentro del alto rendimiento. Tras su retirada de la competición, ha orientado su carrera hacia el acompañamiento de deportistas como psicólogo y coach especializado en liderazgo y gestión mental.
«La cabeza puede ayudarte a ganar una competición o hacerte perderla».
En este sentido, explicó que muchos atletas dedican gran parte de su tiempo a mejorar la técnica o la preparación física, pero descuidan la preparación mental. A su juicio, la mente debe entrenarse con la misma disciplina que el cuerpo.
El campeón paralímpico señaló que una correcta gestión psicológica ayuda a afrontar momentos decisivos como la presión competitiva, los periodos de recuperación tras una lesión o los bloqueos que pueden aparecer en la competición.
Equipos multidisciplinares para un rendimiento sostenible
La conversación también abordó la evolución del deporte de élite en los últimos años. Enhamed explicó que cada vez resulta más frecuente que los deportistas cuenten con equipos formados por distintos especialistas que trabajan de forma coordinada.
En estos grupos de apoyo suelen participar profesionales de diferentes ámbitos como fisioterapeutas, médicos deportivos, biomecánicos, nutricionistas y psicólogos. El objetivo es anticiparse a posibles problemas físicos o mentales antes de que afecten al rendimiento.
«Cuando el deportista entiende la prevención, su carrera puede durar mucho más».
El propio Enhamed recordó que durante su etapa como nadador paralímpico también contó con un equipo técnico que analizaba aspectos clave de su preparación. Esa experiencia le permitió comprender hasta qué punto el rendimiento deportivo depende de un trabajo colectivo.
A partir de esta experiencia, el deportista defendió un modelo basado en la prevención y el cuidado integral del atleta. Un enfoque que busca prolongar las carreras deportivas y evitar que la presión por obtener resultados termine perjudicando la salud de quienes compiten al más alto nivel.
La reflexión del campeón paralímpico invita a mirar el deporte desde una perspectiva más amplia. El éxito no se mide solo en medallas, también en la capacidad de construir trayectorias deportivas saludables y sostenibles en el tiempo.
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